Ohne Frage spielt der Sex in den meisten Beziehungen eine ganz entscheidende Rolle. Der Austausch mit dem Partner auf der körperlichen Ebene ist nicht nur ein Zeichen von Intimität, sondern dient auch dem Abbau von Stress und persönlichen Problemen. Mit der Zeit kann es aber durchaus passieren, dass das Sexleben selbst bei den glücklichsten Paaren eine unbefriedigende Routine erfährt. Zu den verschiedensten Arten, wie das Sexleben verbessert werden, gehören nicht nur Spielzeuge und Fantasie. Laut eines Artikels bei Zeit.de gibt es den Trend zur freiwilligen Enthaltsamkeit. Bei vielen Paaren ein bewährtes Mittel, wie besserer Sex gelebt werden kann.
Was ist die Besonderheit bei der Enthaltsamkeit?
In vielen Religionen und Kulturkreisen spielt die Enthaltsamkeit schon immer eine wichtige Rolle. Meist ist sie mit Essen verbunden oder mit anderen Punkten, die in Verbindung mit Genussmitteln stehen. Natürlich ist die Enthaltsamkeit auch in vielen Religionen beim Thema Sex keine neue Erfindung. Wie besserer Sex erreicht werden kann? Darüber gibt es schon seit einiger Zeit eine lebhafte Diskussion unter Forschern. Während bei der Masturbation Trends wie “NoFap” zu einer höheren Produktivität führen sollen, soll der Verzicht bei Paaren zu einer Steigerung der Lust und einem neuen Erlebnis beim Sexleben führen. Besserer Sex wird dadurch erreicht, dass durch den selbst auferlegten Verzicht der Sex wieder eine Besonderheit wird.
Das wichtigste Schlagwort für die Erklärung ist Wertschätzung. In den meisten Partnerschaften ist Sex sehr schnell ein Fall von Routine und die theoretisch dauerhafte Verfügbarkeit des Partners lässt die Wertschätzung für den Akt in vielen Beziehungen sinken. Es handelt sich dabei um ein taktisches Manöver der beiden Partner, um durch den Verzicht die Lust aufeinander zu steigern. Wer beispielsweise damit beginnt, eine Woche komplett auf den Sex zu verzichten, hat eine interessante neue Basis. Man entwickelt einen komplett neuen Blickwinkel auf etwas, das bisher vollkommen selbstverständlich erscheint. Zudem besteht die Möglichkeit, dass die Zeit der Enthaltsamkeit für beide Partner anders genutzt werden kann. Ein Beispiel wäre die Möglichkeit, dass man für die Dauer des Verzichts sich am Partner auflädt. Es werden viele Dinge im intimen Zwischenspiel erlaubt, der eigentliche Sex muss allerdings warten, bis die vereinbarte Zeit abgelaufen ist.
Besserer Sex durch Enthaltsamkeit – ist das möglich?
Natürlich stellt sich die Frage, ob das Ziel am Ende wirklich dadurch erreicht werden kann, dass man sich dem Partner entzieht. Natürlich besteht das Risiko, dass einer der beiden Partner doch nicht durchhält und aus den verschiedensten Umständen die intime Nähe durch Sex für sich haben möchte. Daher braucht es ein wenig Disziplin und Selbstkontrolle, wenn das Experiment klappen soll. Genau hier liegt auch der Grund, warum das Experiment mit der Enthaltsamkeit durchaus seinen Reiz hat. Es geht dabei nicht alleine um die Wertschätzung für den Sex mit dem Partner. Durch den Fakt, dass man es schafft, die auferlegte Bürde und den Verzicht durchzuhalten, tut man sich selbst und seinem Ego etwas Gutes. Durch den gemeinsamen Erfolg kann besserer Sex tatsächlich eine Möglichkeit sein, da mit dem Verzicht verschiedene andere Reize stimuliert werden. Zudem eröffnet es neue Möglichkeiten für die Fantasie, die im Anschluss beim Sex ausgelebt werden können.
Die Enthaltsamkeit als Stilmittel für das Schlafzimmer ist mit Sicherheit eine Herausforderung. Sie kann aber auch eine interessante Option für Paare, die offen für neue Dinge sind. Wichtig ist hierbei eine strikte Regel, wie die gemeinsame Zeit verläuft, welche Sachen dabei erlaubt sind und wie die Kommunikation über das Thema in dieser Zeit verläuft. Langfristig ist es eine Herausforderung, die durchaus zu einem neuen Level im Bereich Sex führen und die eine oder andere Partnerschaft zwischen den Laken neu beleben kann. Enthaltsamkeit an sich macht den Sex nicht besser, aber als Teil einer Strategie zur Verbesserung des Sexlebens und einer offenen Kommunikation darüber ist sie ein Weg, der sich auszuprobieren lohnt.